Bergtourismus: Polen verbringen ihre Freizeit gerne in den Bergen. Oft überwinden sie mit ganzen Familien kleinere oder größere Hügel. Es ist eine perfekte aktive Erholung und die Gelegenheit, die Schönheit der Natur zu genießen. Mangelnde Fitness nimmt uns nicht die Möglichkeit, in den Bergen zu wandern. In unserem Land gibt es viele niedrige Bänder, mit denen Sie Strecken mit kleinen Erhebungen überwinden können. Dank dessen kann jeder eine solche Route bewältigen.
Entsprechende Vorbereitung im Voraus
Jeder von uns hat wahrscheinlich Fotos oder Videos gesehen, die zeigen, mit welchen Kleidern und Schuhen Touristen in die Berge gehen können. Leider sind Bilder einer Frau, die in Flip-Flops die Schneekoppe erklimmt, keine Seltenheit. Es ist sehr leicht, sich auf diese Weise einen Knöchel zu brechen oder zu verstauchen. Wir müssen uns daran erinnern, dass das, was für einen Spaziergang auf Krupówki geeignet ist, nicht unbedingt eine gute Idee ist, wenn wir in die Berge gehen. Das Wetter in den höheren Lagen ändert sich drastisch und die angenehme Temperatur kann leicht ins Minus umschlagen. Daher lohnt es sich, sich auf einen Ausflug in die Berge sehr gut vorzubereiten. Zunächst einmal müssen wir uns um die richtige Kleidung kümmern.
- https://www.chrzaszcz.com.pl/co-to-znaczy-ocp/
- https://www.plating.pl/rolety-w-pomieszczeniach-o-roznej-stylistyce/
- https://www.opal.net.pl/jak-okleic-meble/
Thermoaktive Unterwäsche ist die beste Lösung. Sie hält uns in der Kälte warm und bringt uns gleichzeitig bei steigenden Temperaturen oder wenn wir vom Wandern müde werden, nicht übermäßig ins Schwitzen. Es hat eine hervorragende Thermoregulation und Luftzirkulation, die unsere Haut atmen lässt. In den Bergen ist es am besten, Zwiebeln zu kleiden. Morgens, wenn wir ausgehen, ist es meist kalt und tagsüber steigt die Temperatur deutlich an. Es lohnt sich auch, Funktionskleidung mitzunehmen, die uns bei Bedarf vor Wind und Regen schützt. Und die wichtigsten Schuhe, am besten typische Bergschuhe, die für diese Art von Aktivität ausgelegt sind. In den Mittelgebirgen funktionieren auch Trekkingschuhe, das Wichtigste ist, dass sie bis über den Knöchel reichen, was uns vor Verletzungen schützt.
Wenn es um den Kauf von Kleidung und Schuhen geht, tun Sie dies am besten in guten Sportgeschäften. Gleiches gilt für thermoaktive Unterwäsche. Wenn wir einige billigere Ersatzstoffe kaufen, werden sie ihre grundlegende Funktion nicht erfüllen.
Was nehmen wir mit in die Berge?
Wenn wir den ganzen Tag in die Berge gehen, sollten wir gut vorbereitet sein, besonders wenn wir Kinder mitnehmen. Wir müssen sowohl zusätzliche Kleidung als auch Wasser und Lebensmittel haben, die uns den ganzen Tag reichen. Mit Kindern lohnt es sich, Pausen in Schutzhütten einzuplanen, die Momente der Ruhe ermöglichen, aber auch die Möglichkeit bieten, eine warme Mahlzeit zu sich zu nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie Thermounterwäsche in den Rucksack packen, die sich bei schlechtem Wetter als nützlich erweist. Dann werden unsere Kinder sicherlich nicht so schnell abkühlen. Dafür brauchen wir sicherlich einen großen Vorrat an Wasser und Nahrung. Sandwiches und süße Snacks, die uns Energie geben, werden großartig sein. Wählen Sie am besten solche mit einem hohen Anteil an Schokolade und Trockenfrüchten.
Dem Würstelbrötchen in die Berge zum Lagerfeuer steht nichts mehr im Wege. An vielen Orten finden wir speziell ausgewiesene Plätze, die es uns ermöglichen, einen Campingausflug zu machen. Es wird eine zusätzliche Attraktion für Kinder sein und es uns ermöglichen, zu Atem zu kommen und uns auszuruhen. Bei so einem Lagerfeuer können wir wie in guten alten Zeiten eine Bratwurst backen, uns in Ruhe unterhalten oder singen. Und dann, mit noch größerer Kraft, die nächste Reise antreten. Dank der Tatsache, dass wir Thermounterwäsche tragen, wärmen wir uns nicht zu sehr am Feuer auf und können ohne Schwitzen weitergehen.
Routen für alle
Wenn wir bisher wenig mit Bergtourismus zu tun hatten und eine schlechte körperliche Verfassung haben, ist es besser, nicht gleich hohe Gipfel zu erobern. In unserem Land haben wir viele niedrige schöne Berge mit sehr guter Infrastruktur. Touristen sind immer mehr bereit, in Niederschlesien in die Świętokrzyskie-Berge oder in die Sowie- und Wałbrzych-Berge zu fahren. Bei der zweiten Variante treffen wir nicht auf stark überfüllte Wege, weshalb es ein ausgezeichneter Ausgangspunkt für Menschen ist, die Ruhe und Stille schätzen. Die Erhebungen erreichen etwa 800-900 Meter über dem Meeresspiegel, was sie zu einer idealen Option für Familienausflüge macht. Das Besteigen der Wielka-Eule ist ein Kinderspiel und schon die Kleinen kommen damit zurecht. Zuerst muss man leicht klettern und dann geht man auf fast flachem Gelände. Die ganze Fahrt dauert etwa eine Stunde und oben gibt es eine wunderbare Aussicht und einen historischen Aussichtsturm. Natürlich kann die Route erweitert werden, indem man Pfade zu den nächsten Gipfeln wählt.
Entdeckenswert sind auch die Walbrzyskie-Berge, die von Touristen noch seltener besucht werden. Und die Anfahrt nach Chełmiec oder Borowa kann sehr schwierig sein, weil Sie einen großen Teil der Strecke stark bergauf gehen. Der erste Gipfel heißt “Wałbrzych Giewont” wegen des Kreuzes, das auf der Spitze installiert ist. Die Routen sind sehr gut markiert und abwechslungsreich, viele davon erlauben es auch, mit dem Fahrrad bis ganz nach oben zu fahren. Obwohl diese Berge ziemlich niedrig sind, muss man auch auf ihren Wegen vorsichtig sein. Auch hier ist es besser, Funktionskleidung, Bergschuhe und Thermounterwäsche zu tragen, auch hier ändert sich das Wetter sehr schnell und wir können von Regen oder Schnee überrascht werden.
