Turismo de montaña: a los polacos les gusta pasar su tiempo libre en las montañas. A menudo, con familias enteras, superan colinas más pequeñas o más grandes. Es un perfecto descanso activo y la oportunidad de disfrutar de la belleza de la naturaleza. La falta de forma física no nos priva de la posibilidad de hacer senderismo en la montaña. En nuestro país existen muchas bandas bajas que te permiten superar rutas con pequeñas elevaciones. Gracias a esto, todos pueden manejar esa ruta.
Preparación adecuada por adelantado
Probablemente cada uno de nosotros haya visto fotos o videos que muestran qué ropa y qué zapatos pueden usar los turistas para ir a las montañas. Desafortunadamente, las imágenes de una mujer escalando Śnieżka en chanclas no son infrecuentes. Es muy fácil romperse o torcerse un tobillo de esta manera. Debemos recordar que lo que es adecuado para un paseo por Krupówki no es necesariamente una buena idea cuando vamos a la montaña. El clima en las partes altas cambia drásticamente y la agradable temperatura puede convertirse fácilmente en negativa. Por lo tanto, vale la pena prepararse muy bien para un viaje a la montaña. En primer lugar, debemos cuidar la ropa adecuada.
- https://www.aid.edu.pl/ranking-ksiazek/
- https://www.ginfo.pl/konstrukcje-drewniane-w-domu-i-ogrodzie/
- https://pspi.org.pl/jak-skutecznie-chronic-wyswietlacz-swojego-iphonea-lub-smartphonea/
La ropa interior termoactiva es la mejor solución. Nos mantiene calientes en el frío, mientras que al mismo tiempo cuando sube la temperatura o cuando simplemente empezamos a cansarnos de caminar, no nos hará sudar en exceso. Posee una excelente termorregulación y circulación del aire, lo que hace que nuestra piel respire. En la sierra lo mejor es aliñar cebolla. Por la mañana cuando salimos suele hacer frío y durante el día la temperatura sube notablemente. También vale la pena llevar ropa funcional, que nos protegerá del viento y la lluvia si es necesario. Y el calzado más importante, preferentemente calzado típico de montaña, diseñado para este tipo de actividad. En las montañas más bajas, las zapatillas de trekking también funcionarán bien, lo más importante es que lleguen por encima del tobillo, lo que nos protegerá de lesiones.
A la hora de comprar ropa y calzado, lo mejor es hacerlo en buenas tiendas de deportes. Lo mismo se aplica a la ropa interior termoactiva. Si compramos algunos sustitutos más baratos, no cumplirán su función básica.
¿Qué debemos llevar a las montañas?
A la hora de ir a la montaña durante todo el día, debemos estar bien preparados, sobre todo si vamos con niños. Debemos tener tanto ropa extra como agua y comida que nos dure todo el día. Con los niños, vale la pena planificar descansos en los refugios, que permitirán momentos de descanso, pero también le darán la oportunidad de comer una comida caliente. Asegúrate de poner ropa interior térmica en la mochila, que te vendrá bien en caso de mal tiempo. Entonces seguramente nuestros hijos no se enfriarán rápidamente. Para ello sin duda necesitaremos un gran suministro de agua y alimentos. Sándwiches y bocadillos dulces que nos darán energía serán geniales. Lo mejor es elegir aquellos con un alto contenido en chocolate y frutos secos.
Nada se interpone en el camino de llevar salchichas a la montaña para una fogata. En muchos lugares encontraremos lugares especialmente designados que nos permitirán realizar un viaje de campamento. Será una atracción adicional para los niños y nos permitirá recuperar el aliento y descansar. Durante una hoguera de este tipo, podemos hornear una salchicha como en los viejos tiempos, hablar o cantar en paz. Y luego, con aún más fuerza, emprendió el próximo viaje. Gracias a que llevamos ropa interior térmica, no nos calentaremos demasiado junto al fuego y podremos seguir adelante sin sudar.
Rutas para todos
Si hasta ahora hemos tenido poco que ver con el turismo de montaña y tenemos una mala condición física, mejor no ir a conquistar altas cumbres enseguida. En nuestro país tenemos muchas montañas bajas hermosas con muy buena infraestructura. Los turistas están cada vez más dispuestos a ir a las montañas Świętokrzyskie oa las montañas Sowie y Wałbrzych en la Baja Silesia. Eligiendo la segunda opción, no nos encontraremos con caminos muy concurridos, por lo que es un excelente punto de partida para las personas que aprecian la paz y la tranquilidad. Las elevaciones alcanzan unos 800-900 metros sobre el nivel del mar, lo que las convierte en una opción ideal para viajes en familia. Escalar el búho Wielka es un juego de niños e incluso los más pequeños pueden manejarlo. Al principio hay que subir suavemente y luego se camina por un terreno casi llano. Todo el viaje dura aproximadamente una hora y en la parte superior hay maravillosas vistas y una histórica torre de vigilancia. Por supuesto, la ruta se puede extender eligiendo caminos hacia los siguientes picos.
Vale la pena descubrir también las montañas Wałbrzyskie, que son aún menos visitadas por los turistas. Y la aproximación a Chełmiec o Borowa puede ser muy difícil, porque durante gran parte de la ruta vas cuesta arriba. El primer pico se llama “Wałbrzych Giewont” debido a la cruz instalada en la parte superior. Las rutas están muy bien señalizadas y son variadas, muchas de ellas también permiten subir en bicicleta hasta lo más alto. Aunque estas montañas son bastante bajas, incluso en sus senderos hay que tener cuidado. También es mejor llevar ropa funcional, botas de montaña y ropa interior térmica, incluso aquí el tiempo cambia muy rápido y nos puede sorprender la lluvia o la nieve.
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