Tourisme de montagne : les Polonais aiment passer leur temps libre à la montagne. Souvent, avec des familles entières, ils surmontent des collines plus ou moins grandes. C’est un repos actif parfait et l’occasion de profiter de la beauté de la nature. Le manque de forme physique ne nous prive pas de la possibilité de randonner en montagne. Dans notre pays, il existe de nombreuses bandes basses qui vous permettent de surmonter des itinéraires avec de petites élévations. Grâce à cela, tout le monde peut gérer un tel itinéraire.

Une préparation appropriée à l’avance

Chacun de nous a probablement vu des photos ou des vidéos montrant quels vêtements et chaussures les touristes peuvent aller à la montagne. Malheureusement, les photos d’une femme escaladant Śnieżka en tongs ne sont pas rares. Il est très facile de se casser ou de se fouler la cheville de cette façon. Il faut se rappeler que ce qui convient à une promenade sur Krupówki n’est pas forcément une bonne idée quand on va à la montagne. Le temps dans les parties les plus élevées change radicalement et la température agréable peut facilement devenir négative. Par conséquent, il vaut la peine de bien se préparer pour un voyage à la montagne. Tout d’abord, nous devons prendre soin des bons vêtements.

Les sous-vêtements thermoactifs sont la meilleure solution. Il nous garde au chaud dans le froid, tout en même temps lorsque la température monte ou lorsque nous commençons tout simplement à nous lasser de la randonnée, il ne nous fera pas transpirer excessivement. Il a une excellente thermorégulation et circulation de l’air, ce qui permet à notre peau de respirer. En montagne, il est préférable d’habiller l’oignon. Le matin, quand nous sortons, il fait généralement froid et pendant la journée, la température augmente considérablement. Il vaut également la peine d’emporter avec vous des vêtements fonctionnels, qui nous protégeront du vent et de la pluie si nécessaire. Et les chaussures les plus importantes, de préférence des chaussures de montagne typiques, conçues pour ce type d’activité. Dans les basses montagnes, les chaussures de trekking fonctionneront également bien, le plus important est qu’elles doivent arriver au-dessus de la cheville, ce qui nous protégera des blessures.

Quand il s’agit d’acheter des vêtements et des chaussures, il est préférable de le faire dans de bons magasins de sport. Il en va de même pour les sous-vêtements thermoactifs. Si nous achetons des substituts moins chers, ils ne rempliront pas leur fonction de base.

Que faut-il emporter à la montagne ?

Lorsque nous allons à la montagne toute la journée, nous devons être bien préparés, surtout si nous emmenons des enfants avec nous. Nous devons avoir à la fois des vêtements supplémentaires et de l’eau et de la nourriture qui nous suffiront toute la journée. Avec des enfants, il vaut la peine de prévoir des pauses dans les refuges, qui permettront des moments de repos, mais aussi vous donneront la possibilité de manger un repas chaud. Assurez-vous de mettre des sous-vêtements thermiques dans le sac à dos, qui vous seront utiles en cas de mauvais temps. Alors certainement nos enfants ne se refroidiront pas rapidement. Pour cela, nous aurons certainement besoin d’un grand approvisionnement en eau et en nourriture. Les sandwichs et les collations sucrées qui nous donneront de l’énergie seront formidables. Il est préférable de choisir ceux qui ont une forte teneur en chocolat et en fruits secs.

Rien ne s’oppose à emporter des saucisses dans les montagnes pour un feu de joie. Dans de nombreux endroits, nous trouverons des endroits spécialement désignés qui nous permettront de faire un voyage de camping. Ce sera une attraction supplémentaire pour les enfants et nous permettra de reprendre notre souffle et de nous reposer. Lors d’un tel feu de joie, on peut faire cuire une saucisse comme au bon vieux temps, parler ou chanter en paix. Et puis, avec encore plus de force, partez pour le prochain voyage. Grâce au fait que nous portons des sous-vêtements thermiques, nous ne nous réchaufferons pas trop près du feu et pourrons avancer sans transpirer.

Des parcours pour tous

Si jusqu’à présent nous avons peu fait de tourisme de montagne et que nous avons une mauvaise condition physique, mieux vaut ne pas partir à la conquête des hauts sommets tout de suite. Dans notre pays, nous avons beaucoup de belles montagnes basses avec de très bonnes infrastructures. Les touristes sont de plus en plus disposés à se rendre dans les montagnes Świętokrzyskie ou les montagnes Sowie et Wałbrzych en Basse-Silésie. En choisissant la deuxième option, nous ne rencontrerons pas de sentiers très fréquentés, c’est pourquoi c’est un excellent point de départ pour les personnes qui apprécient la paix et la tranquillité. Les altitudes atteignent environ 800-900 mètres au-dessus du niveau de la mer, ce qui en fait une option idéale pour les voyages en famille. Escalader le Wielka Owl est un jeu d’enfant et même les plus petits peuvent le gérer. Au début il faut monter doucement puis on marche sur un terrain presque plat. Le trajet complet dure environ une heure et au sommet, il y a des vues magnifiques et une tour de guet historique. Bien sûr, l’itinéraire peut être prolongé en choisissant des chemins vers les prochains sommets.

A découvrir également les montagnes Wałbrzyskie, qui sont encore moins visitées par les touristes. Et l’approche de Chełmiec ou de Borowa peut être très difficile, car pendant une grande partie de l’itinéraire, vous montez brusquement. Le premier sommet est appelé le “Wałbrzych Giewont” à cause de la croix installée au sommet. Les itinéraires sont très bien balisés et variés, beaucoup d’entre eux permettent également de monter à vélo jusqu’au sommet. Bien que ces montagnes soient assez basses, même sur leurs sentiers, il faut être prudent. Il est également préférable de porter des vêtements fonctionnels, des chaussures de montagne et des sous-vêtements thermiques, même ici, le temps change très rapidement et nous pouvons être surpris par la pluie ou la neige.

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